我一直以为自己是一个健康的人，直到半年前开始出现胃反酸的症状。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是吃了不合适的食物。可随着时间的推移，这种症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。每次吃完饭，我都能感觉到胃酸涌上来，烧灼着我的食道，给人一种难以忍受的不适感。更糟糕的是，最近两周我开始有喉咙有食物残留的感觉，仿佛每次吃完东西都有东西卡在那里，无法咽下。这种感觉让我非常焦虑，担心自己会不会得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生。医生非常耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括是否有胸骨后不适、烧心、进食哽咽感、上腹痛等症状。除了烧心之外，我并没有其他的不适感。医生告诉我，这是典型的胃食管反流症状，需要调整用药和生活习惯。

医生建议我口服雷贝拉唑和莫沙必利，并强调了以下几点注意事项：三餐规律，饮食清淡，少吃辛辣、刺激、过硬、过烫食物，杜绝甜食、浓茶、咖啡、红薯等容易诱发反流的食物，减少倾斜、躺着等容易诱发反流的姿势，多运动少焦虑。同时，医生也提醒我，咽部的症状与过度关注密切相关，忙起来的时候一般都没症状，越关注它症状越明显，所以一定要注意避免过度关注和不良情绪问题。

我问医生是否需要去医院做胃镜进一步确认，医生说可以去做一个，但是做一个并不影响诊断。无论有没有反流性食管炎，都是按胃食管反流病来治疗。至于我正在吃的奥美拉唑，医生说跟雷贝拉唑是一类的，这两个吃一个就行，但是一般来讲，国产的奥美拉唑效果非常不好。医生还告诉我，这两种药物都需要在饭前吃。

我非常感谢医生的建议，决定按照医生的指示来调整我的生活习惯和用药方案。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，及时寻求专业的医疗帮助，避免病情恶化。