我曾经是一个充满希望和梦想的年轻人，但自从21年被诊断出中度抑郁后，我的生活就像一场噩梦。焦虑、耳鸣、失眠这些症状不断困扰着我，甚至让我在20年到今年4月期间尝试过三次自杀。每次自杀都让我家人伤心欲绝，我也因此感到深深的内疚和无助。出院后，我被告知需要继续服药治疗，但我却不敢去医院，因为我害怕家人知道我的真实情况。

在这种情况下，我开始寻找其他的治疗方法。我尝试了各种偏方和自我调节，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的存在。它提供了线上问诊服务，允许我匿名咨询医生，这让我感到一丝希望。

我在京东互联网医院上找到了一个非常专业和耐心的医生。虽然我不能面对面地与他交流，但他的回复总是那么详细和贴心。他告诉我，我的症状需要在精神专科进行详细评估和制订治疗方案，不能仅仅依靠药物来缓解。他也提醒我，舍曲林等药物需要在医生的指导下使用，不能随意购买和服用。

经过与这位医生的多次交流，我逐渐意识到自己的错误。断药并不是解决问题的方法，反而会让情况变得更糟。我开始重新审视自己的生活，寻找可以改善的方面。同时，我也开始接受心理治疗，学习如何正确地应对焦虑和抑郁。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏，虽然偶尔还是会有耳鸣和失眠的症状，但我已经有了应对的方法。最重要的是，我不再感到那么孤独和无助，因为我知道有专业的医生和治疗方案可以帮助我。