我曾经是一个工作狂，总是熬夜加班，吃外卖，抽烟喝酒，生活毫无规律可言。直到半年前，我开始感到身体不适，早上起来嘴巴发黏，口苦口臭特别严重，消化不良，嗳气打嗝。最让我担心的是，早上咳出来的痰上面有血丝，嗓子有异物感，去年做过胃肠镜检查也没有发现问题。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法，去过多家医院看过西医、中医，吃过各种药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在朋友的推荐下，使用了京东互联网医院的线上问诊服务，遇到了这位医生。医生非常专业，通过视频问诊和查看我上传的舌苔照片，很快就诊断出我是脾肾两虚，湿热下注，肝郁气滞引起的这些问题。医生告诉我，这种情况多是由于不良生活习惯造成的，像我这样长期熬夜、吸烟喝酒、喜冷饮等都会损害身体健康。

医生开了一些中药颗粒剂给我，并详细指导我如何服用和日常生活中需要注意的事项。医生还提醒我，脾虚痰湿体质的人需要特别注意饮食调理，不能吃生冷、刺激辛辣油腻性食物，应该多吃清淡易消化的食物，保持作息规律，多喝温水。同时，医生也建议我在服药期间忌酒、忌浓茶，定期复诊以便调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，规律作息，注意饮食，逐渐摆脱了这些不适症状。现在我已经恢复了健康，重新找回了工作和生活的平衡。感谢这位医生和京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。