我一直以为自己是一个非常注重口腔卫生的人。每天早晚都会认真刷牙，甚至还会用牙线清洁牙缝。可最近，我的牙龈却开始出血了。起初，我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力或者是牙刷不合适引起的。然而，随着时间的推移，情况越来越严重。即使不刷牙，口水也会微微带红。我开始感到非常焦虑和困扰，担心这会影响我的日常生活和工作。

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏维生素C，有人说是因为口腔细菌感染，还有人说是因为脾虚。脾虚？我从来没有听说过这个词汇。于是我决定去找一位专业的医生咨询一下。

我选择了京东健康的线上问诊服务。通过简单的注册和填写信息，我很快就和一位口腔科医生进行了视频问诊。医生非常友善和耐心，询问了我的用药情况和出血的具体情况。看到我拍的照片后，医生告诉我这只是普通的牙龈发炎，并不是什么大问题。他的话让我松了一口气，但我还是想知道为什么会出现这种情况。

医生解释说，牙龈出血的原因有很多种，包括刷牙不当、口腔细菌感染、营养不良等等。对于我这种情况，主要是因为三角区的牙龈没有得到充分的清洁，导致了炎症的产生。医生建议我定期洗牙，半年到一年一次，并且在平时的刷牙中要特别注意三角区的清洁。同时，他也提醒我不要去个人诊所洗牙，应该选择正规的医院。

我按照医生的建议去了一家口腔医院洗牙。虽然过程中有些不适，但最终效果非常好。我的牙龈不再出血，口气也变得清新了许多。现在，我每天都在认真地清洁三角区，希望能够避免再次出现这种情况。