我曾经是一个阳光帅气的年轻人，拥有着旺盛的性欲和健康的身体。然而，随着时间的推移，我的生活方式开始变得不健康。每天熬夜加班，久坐不动，偶尔还会喝酒抽烟。最可怕的是，我开始频繁地手淫，甚至每天都想用手。这种欲望强烈的感觉让我无法自拔，直到我发现自己的勃起功能开始下降，中途疲软，阴茎硬度不够。同时，我的身体也出现了亏虚的症状，舌头有沟痕，口干心燥，总是感觉乏力，失眠多梦，手足心热，口干口苦。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的工作和生活。

我尝试了很多方法来戒掉手淫，包括看心理医生，参加戒色小组，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“手瘾过度肾虚怎么补身体”，找到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我得知自己的问题可能是性欲亢进和肾精亏虚导致的勃起功能障碍和身体亏虚。

医生非常耐心地询问了我的用药情况和生活习惯，并给我开了一些针对性的药物治疗。虽然我曾经对药物治疗持怀疑态度，但医生解释说这两种药物可以帮助我恢复勃起功能和补充身体所需的营养。同时，医生也建议我改变不良的生活习惯，多做运动，保证充足的睡眠，避免熬夜和久坐，多吃新鲜蔬菜和水果，进行一些特定的锻炼，如凯格尔运动，深蹲运动，提肛运动，热敷小腹部等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。刚开始几天，我还是会有强烈的欲望，但我坚持按照医生的建议去做，逐渐地，我的身体开始有所改善。勃起功能也在慢慢恢复，阴茎硬度变得更好，中途疲软的情况也减少了。最重要的是，我的身体亏虚的症状也消失了，精神状态变得更好，睡眠质量也提高了很多。

然而，我的治疗之路并不是一帆风顺的。有一次，我和女朋友在床上，突然间龟头一痒就想手淫，幸好我及时控制住了自己，并向医生反馈了这个情况。医生告诉我，这是正常的反应，需要我继续坚持治疗和调理，不能放松警惕。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。比如，如何在繁忙的工作中找到时间进行锻炼，如何控制自己的欲望不去手淫等。但我始终相信，只要我能坚持下去，我的问题一定可以得到解决。

现在，我已经完成了一个疗程的治疗，效果非常明显。我的性生活质量也大幅提高，女朋友对我也更加满意。我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。同时，我也想提醒那些和我有类似问题的朋友们，及早寻求专业的帮助，改变不良的生活习惯，才能真正解决问题，重获健康和快乐的生活。