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晚上开会超级焦虑,怕自己控制不住要大叫

晚上开会超级焦虑,怕自己控制不住要大叫
发表人:康复之路

我是一个在合肥市工作的年轻人,最近我遇到了一个非常尴尬的问题。每次晚上开会,我都会异常的焦虑,感觉自己会控制不住自己,会把那句话叫出来(狗5屁1话)。这种情况让我非常窘迫和焦急,担心自己会被同事和上司嘲笑和批评。于是我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我找到了一位医生进行咨询。

在与医生的对话中,我发现自己的焦虑问题可能与肝郁脾虚型焦虑紧张症有关。医生建议我调整自己的生活方式,多做运动,保持良好的心态。同时,医生也提醒我,强迫意向和强迫行为是两码事,虽然我有强迫意向,但并不代表我会真的去做那些事情。医生还建议我在有时间的时候去做一些视频咨询,帮助我更好地解决内心的冲突和焦虑问题。

通过这次线上问诊,我深刻地体会到互联网医院的便利和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地寻求医生的帮助。同时,医生的建议也让我对自己的问题有了更深入的了解和认识,希望能在日常生活中更好地调理和管理自己的情绪。

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