我是一个在宿迁市工作的白领，平日里总是熬夜加班，导致我的作息时间非常不规律。最近，我开始出现白天总犯困、感觉像吃了安眠药一样的症状。每天早上醒来后，总觉得自己没有休息好，眼皮沉重，四肢无力，甚至在开车上高速时也会昏昏欲睡。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善自己的睡眠质量，包括改变作息时间、增加运动量、减少咖啡因摄入等，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我描述了自己的症状和生活习惯，医生也询问了我的睡眠时间、是否有基础疾病等问题。最终，医生建议我去大一点的医院进行睡眠监测（PSG），以排除可能的睡眠障碍或其他疾病的影响。同时，医生也提醒我要注意调整自己的生活方式，适当运动，改善睡眠环境等。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的睡眠质量确实存在问题。医生告诉我，这种情况可能与肝肾阴虚失眠有关，需要进行相应的调理和治疗。他们给我开了一些中药方剂，并指导我如何正确服用和搭配食物。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状有了明显的改善。白天不再犯困，精力充沛，工作效率也提高了很多。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对一些不明原因的症状时。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就诊，省去了很多时间和精力。