我一直认为自己是健康的，直到21岁那年，我的性生活开始出现问题。每天早上都会有正常的晨勃，性生活过程中也能勃起，但是射精却变得困难。有时候我甚至做四次才有一次射精，或者隔一段时间不手淫然后做才能射精。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，我不知道该怎么办，也不敢去医院就诊，怕被人笑话或误解。于是，我选择了在网上寻求帮助，找到了这个互联网医院的男科专家。

在与医生的对话中，我发现我的问题可能是由于之前长期手淫引起的阴茎受损所致。医生告诉我，手淫的力度明显大于阴道的压力，可能会使阴道肌肉的力度无法达到手淫的阴道力度，从而导致不射精的现象。听完医生的解释，我才意识到自己的行为可能对身体造成了不可逆的伤害。我开始后悔，为什么没有早点注意这个问题？为什么要让自己陷入这种困境？

医生建议我通过中西药综合调理治疗，并改善生活习惯。虽然我对吃药有些顾虑，但医生耐心地解释了每种药物的作用和副作用，并告诉我如何正确使用。同时，医生也提醒我要注意饮食和运动，少抽烟，少喝酒，少熬夜，多做提肛运动和下蹲运动凯格尔运动等。这些都让我感到非常安心和信任。

在接下来的治疗过程中，我遵循医生的建议，认真服药并改善生活习惯。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我逐渐恢复了正常的性功能。现在，我已经不再手淫，性生活也变得更加和谐和满意。我很感激这位医生，感谢他在我最需要的时候伸出援手，帮助我走出困境。