我是一名忙碌的白领，经常需要长时间坐在电脑前工作。最近几个月，我开始感到骶髂关节的疼痛，起初只是轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛越来越严重。每次走路20分钟左右就会酸痛，久坐后也会酸痛，卧床休息2小时后才能缓解。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作效率。我试图通过自我调理和一些非处方药来缓解疼痛，但效果不佳。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的主要问题是椎管狭窄和腰椎滑脱。医生要求我提供更详细的磁共振检查片子，于是我将二维码发送给他。虽然当天晚上没有接到医生的电话，但第二天上午我成功与他取得了联系。医生详细地解释了我的病情，并推荐了一些治疗方案和调理要点。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始进行物理治疗和按摩，避免长时间的坐姿和站立，注意保持良好的体态。同时，我也调整了自己的饮食和生活习惯，增加了钙和维生素D的摄入，定期进行适量的运动。这些方法都有助于缓解我的疼痛和改善我的病情。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的帮助让我重新找回了健康和活力。现在，我可以正常工作和生活，不再被骶髂关节疼痛所困扰。如果你也遇到类似的问题，建议你尽早寻求专业的医疗帮助，避免病情恶化。记住，健康是最重要的财富。