我曾经是一个活泼开朗的人，直到十多年前我被鼻窦炎缠上了。每天都在和鼻塞、胸闷做斗争，情绪也变得越来越不稳定。最开始我还能忍受，但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。为了解决这个问题，我做了鼻中隔偏曲纠正术和等离子消融术，希望能彻底摆脱鼻窦炎的困扰。然而，手术后我的鼻塞和胸闷并没有得到缓解，反而还出现了失眠和情绪不稳定的问题。每当我情绪激动时，胸闷的感觉就像要窒息一样，非常难受。我尝试了各种方法，包括中药调理和男科治疗，但效果都不理想。我的生活被疾病所控制，感到非常无助和焦虑。

直到有一天，我在网上搜索相关的医案时，发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我进行了图文问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔和其他表现，初步诊断为肝郁脾虚、心肾不交和阳虚。医生开了一周的颗粒剂，并建议我平时注意清淡饮食，适当进行户外有氧锻炼。经过一周的治疗，我的症状有所缓解，尤其是失眠和情绪不稳定。虽然鼻塞和胸闷仍然存在，但我已经能感受到希望的曙光。

在治疗的过程中，我也反思了自己的生活方式。原来，我平时喜欢喝冷饮和吃凉的食物，虽然我怕冷，但总是忍不住想要解暑。医生告诉我，这种做法会加重我的肝郁脾虚和阳虚，导致鼻塞和胸闷等症状。同时，医生还提醒我要注意保暖，尤其是小腹部，避免吃太冷的食物，否则容易引起腹泻。这些小小的生活习惯调整，对我的康复起到了很大的作用。

我也意识到，自己的情绪状态对身体健康有着深远的影响。医生建议我多进行户外有氧锻炼，这不仅可以增强体质，还可以缓解情绪压力。于是我开始每天早上去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。这种简单的锻炼方式，让我重新找回了生活的乐趣。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的治疗方案，还教会了我如何调整自己的生活方式，改善身体健康。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然鼻塞和胸闷仍然存在，但我有信心通过继续治疗和自我调理，完全康复。