我从小就开始长痘痘，到现在已经21岁了，脸上依然是满满的痘印、疙瘩和粉刺。每次长痘痘都伴随着浑浊的脓液，触摸起来非常不舒服。以前我不在意，认为是青春痘，会自己好。可结果是，好几年过去了，痘痘依然长不完，反而越来越严重。最近我开始焦虑了，感觉自己的皮肤问题已经影响到了我的生活和工作。每次去上班都要化妆遮盖，甚至连约会都不敢去了。我的脾虚长痘痘怎么办？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听了我的问题，并给出了详细的解答和治疗方案。首先，医生告诉我，痤疮不是一天两天得的，也不是很快就能好。需要从生活上、作息上保持健康，才能减少痘痘的发生。医生推荐我使用两种药膏，分别是夫西地酸乳膏和积雪苷霜软膏。前者用来涂抹红痘痘，后者用来涂抹痘印。同时，医生也强调了饮食的重要性，建议我多吃蔬菜，少吃油腻的、辣的和甜食。还要注意不要熬夜，保持良好的作息习惯。医生也提醒我，毛孔粗大是因为出油多导致的，需要注意控油和补水。医生推荐我使用医用面膜和乳液来辅助治疗。虽然我一开始不太习惯这些护肤步骤，但医生说，只要坚持下去，皮肤就会有所改善。

在治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，医生建议我每天早晚都要涂抹药膏和乳液，但我上班时间很紧，根本没有那么多时间。医生就建议我可以提前10分钟起床，或者用棉签涂抹药膏，面积会小一些。还有一次，我跑步后脸上长了更多的痘痘，医生解释说，出汗后要及时补水，否则皮肤会缺水，反而加重痘痘问题。医生也提醒我，毛孔粗大是因为出油多导致的，需要注意控油和补水。市面上那些收缩毛孔的产品估计没什么用，还是要从根本上解决问题。医生还说，毛囊炎和痤疮性质差不多，都是皮脂腺发炎，需要注意饮食和生活习惯的改善。医生的话让我感到很安心，我开始认真对待自己的皮肤问题，按照医生的建议进行治疗和调理。虽然过程中有时候会遇到一些困难，但我坚信，只要我自律，皮肤就会变得更好。