我一直以为自己是正常的，直到结婚后才发现，我的性生活时间太短了。每次都不到一分钟，甚至有时候几十秒就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，影响了我和妻子的感情。更糟糕的是，最近我还出现了勃起不坚的情况，中途软了，完全无法控制。这种窘迫的感觉让我开始寻求帮助，但我不想去医院，怕被人知道。于是，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过与医生的交流，我才知道我的问题可能是由多种因素引起的。首先，医生提醒我，我的生活习惯可能是罪魁祸首。熬夜、久坐久站、憋尿等不良习惯都会对性功能产生影响。其次，医生怀疑我可能有前列腺炎的症状，需要进一步检查。最后，医生还询问了我的身体状况，包括是否有腰膝酸软、疲乏无力、遗精、盗汗等情况。这些问题我都有，医生说可能是身体亏虚的表现。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，尽量不熬夜，少喝酒，多运动。同时，医生也给我开了一些中成药，用于治疗前列腺炎和改善性功能。虽然我一开始担心药物的副作用，但医生保证这些药物都是安全有效的，并且会在用药过程中指导我。

在用药的同时，医生也教我一些调理方法。比如，通过深呼吸和锻炼来增强自我控制能力，避免手淫等不良习惯。医生还建议我适当减重，保持良好的心态。这些方法虽然听起来简单，但对我来说却是非常重要的改变。

经过一个月的治疗和调理，我发现自己的情况有了明显的改善。性生活时间延长了，勃起硬度也增强了。更重要的是，我和妻子之间的关系也变得更加和谐了。现在，我对自己的身体有了更深的理解，也知道如何去保护和调理它。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了自信和幸福。