我从来没有想过，自己会因为一件事情而陷入如此深的黑暗。自从一月份我最好的朋友离世后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，无法再正常运转。起初，我只是头疼，尝试各种止痛药，但效果甚微。随着时间的推移，我的情况变得越来越糟糕，开始出现自残行为，认为只有通过伤害自己才能让自己冷静下来。失眠也成为了我的常态，甚至有时候一周只睡三天。每当我试图联系那个朋友时，焦虑和恐惧就会如潮水般涌上心头，干呕、左立不安，仿佛世界都在崩塌。这种情绪在早晚时分尤为强烈，感觉自己像是在一场无形的战争中挣扎。

我知道我需要帮助，于是决定在网上寻求医生的建议。通过京东健康的在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生告诉我，我的症状并不是单纯的头疼或失眠，而是心理创伤的表现。他们建议我去当地的精神科就诊，开一些可以缓解症状的药物，并进行面对面的心理治疗。医生还提醒我，我的情况不适合线上治疗，需要在专业的环境中接受系统的治疗。

我开始服用医生推荐的药物，虽然有时候会出现干呕的副作用，但我知道这是为了我的健康。同时，我也在努力调整自己的心态，尝试去接受和处理内心的悲伤。医生的话让我明白，我的问题并不是我一个人的，而是需要专业人士的帮助才能解决。

在这个过程中，我遇到了很多同样经历过心理创伤的人。我们互相支持，分享彼此的故事和经验。虽然路途艰辛，但我知道我不再孤单。现在，我已经开始逐渐走出阴影，重新找回生活的乐趣。感谢京东健康的在线问诊服务，让我在最需要的时候得到了帮助。