我是一名年轻的职场人士，平时工作繁忙，经常需要在正式场合发言和汇报。然而，每当我站上讲台，面对众多同事和上司，我的心跳就会加速，双手开始发抖，甚至连拿话筒和鼠标都变得困难。这种情况让我非常尴尬和焦虑，影响了我的工作和生活质量。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种紧张感，包括深呼吸、冥想和锻炼等，但效果都不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上进行了线上问诊，才得知我的症状可能是由于肾虚导致的。医生详细询问了我的情况，并给出了两种解决方案：一是平时多在人多的场合进行锻炼，二是重要场合实在紧张的时候可以使用一些药物来缓解症状。

我按照医生的建议，开始在家中模拟演讲和发言的场景，逐渐适应了这种环境。同时，在紧张的场合，我也会使用医生推荐的药物来帮助我控制情绪和手抖。经过一段时间的调整和治疗，我的症状有了明显的改善。

然而，事情并没有结束。有一次，我在等待发言的过程中，紧张感加剧，拿鼠标时手抖无力，心跳也变得异常快。医生告诉我，这可能是特发性震颤或情绪性震颤引起的，并且提醒我如果平时也有手麻的感觉，可能需要进一步检查和治疗。

我深刻体会到，肾虚不仅会影响我们的身体健康，还会对我们的精神状态和社交能力产生负面影响。因此，我决定更加注重自己的身体和心理健康，定期进行检查和调理。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和勇气。