我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。去年9月的一天，我在上班途中不小心扭伤了右脚踝，疼痛难忍，勉强支撑着去医院拍了片子。医生说没什么大碍，只是跟腱受伤，需要休息和局部治疗。可我并没有太在意，毕竟当时还要忙工作，没时间去复诊。直到今年9月，我又在搬重物时扭伤了左手手腕，疼痛让我无法正常工作和生活。我开始担心自己的身体状况，是否需要更专业的治疗？

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台，我很快就找到了一个专业的医生。虽然一开始我有些不放心，毕竟是线上问诊，担心医生无法准确判断我的病情。但是，医生却非常细心，问了我很多问题，包括受伤的时间、疼痛的程度、是否有红肿等症状。甚至还让我拍了受伤部位的照片和戴护腕的照片，以便更好地了解我的情况。

医生告诉我，我的右脚踝可能已经有一些萎缩，需要去骨科医院进行面诊检查，确定损伤程度，并进行相应的治疗。至于左手手腕，医生怀疑是尺桡关节韧带损伤，同样需要去骨科医院就诊。听到这些，我既感到窘迫又焦急。窘迫是因为我没有好好照顾自己的身体，导致病情可能恶化；焦急是因为我不知道接下来该怎么办，是否需要手术治疗，是否会影响我的工作和生活。

医生安慰我说，通过适当的休息、局部药物治疗和护踝保护，我的右脚踝有望恢复正常。至于左手手腕，需要进行磁共振映像检查，确定是否需要手术治疗。医生还告诉我，长时间站立或者走路会加重疼痛，夜间休息时如果有疼痛，可能是因为损伤比较严重。这些信息让我感到非常实用和安心。

在医生的建议下，我开始减少活动，戴上护腕和护踝，进行局部药物治疗。同时，我也在网上查找相关的科普文章，了解更多关于跟腱和尺桡关节韧带损伤的知识。这些文章让我知道，跟腱和尺桡关节韧带损伤是非常常见的疾病，尤其是对于经常进行重体力劳动的人来说。通过正确的治疗和调理，可以大大提高恢复的可能性。

我很庆幸自己选择了线上问诊，省去了很多时间和精力。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作而忽视。希望我的经历能够提醒更多的人，关注自己的身体健康，及时就医。