我是一个三十多岁的男性，工作压力大，生活习惯不太好，经常熬夜、饮酒和抽烟。最近几个月，我发现自己的性生活质量下降了很多。每次和妻子做爱，时间都很短，甚至还没开始就结束了。有时候我连勃起都困难，勃起不坚，像豆腐一样软弱无力。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我们的感情生活。我试图通过各种方法来解决这个问题，包括看一些网上的文章、尝试一些所谓的“壮阳”产品，但是效果都不理想。直到有一天，我在京东健康上看到了一个在线问诊的广告，决定尝试一下。

我选择了郑州大学第一附属医院的泌尿外科、男科主任进行咨询。医生很专业，首先详细询问了我的病情和生活习惯，然后根据我的描述和症状，给出了一个针对性的治疗方案。医生告诉我，我的问题可能是由于体质下降和手淫过度引起的，并且需要调整生活习惯，避免长时间久坐和不良饮酒习惯。同时，医生也开了一些中成药和西药来帮助我调理和治疗。虽然我一开始觉得这个过程很麻烦，需要吃药、锻炼等等，但是医生耐心地解释了每一种药物的作用和用法，并且强调了坚持治疗的重要性。经过两个月的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在我可以和妻子享受正常的性生活了，勃起也变得更加坚挺和持久。这个经历让我深刻地认识到，健康的生活习惯和及时的医疗干预是非常重要的。

在治疗期间，我也遇到了一些挑战。有时候我会忘记吃药，或者因为工作原因无法按时锻炼。但是医生总是鼓励我，提醒我注意事项，并且制定了一个回访计划，定期跟进我的病情。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。另外，京东健康的在线问诊服务也非常方便快捷，我可以随时随地向医生咨询问题，不需要再去医院排队等待了。

总的来说，我的经历告诉我，性功能障碍并不可怕，只要及时寻求专业的医疗帮助，并且配合治疗，就可以恢复正常的性生活。同时，健康的生活习惯和积极的心态也是非常重要的。希望我的故事可以帮助到其他有类似问题的男性朋友们。