我一直以来都很注重自己的外表，特别是皮肤。可最近，我的脸上开始出现了暗黄的长斑，肤色也不均匀。起初，我以为是工作压力大或者熬夜导致的，于是就开始调整作息和饮食。然而，一个月过去了，情况并没有好转，反而感觉斑点加重了。我的心情变得越来越糟糕，甚至开始影响到日常生活和工作。每次出门都要化浓妆来遮盖这些斑点，内心深处却充满了焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。首先，我选择了一家知名的互联网医院，注册并上传了自己的照片。很快，一位专业的医生就回复了我的问题。医生说我的情况可能是脾虚引起的，需要进行调理和治疗。他们建议我口服一些药物，外用精华液，并且可以结合激光和美白水光来加速效果。我告诉医生我之前用过氢醌霜，但没有任何改善。医生解释说氢醌只适合纯色素斑，我的黄褐斑和雀斑可能合并有炎症反应，使用氢醌霜反而可能加重问题。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然不做激光让恢复过程变得缓慢，但我还是坚持了下来。医生也提醒我说，治疗过程中需要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和暴晒。经过一段时间的调理和治疗，我的皮肤状况有了明显的改善。斑点逐渐淡化，肤色也变得更加均匀和健康。现在，我再也不用担心出门化浓妆的问题，自信心也得到了提升。