我曾经是一个充满活力的年轻人，总是熬夜加班，久坐不动，认为自己可以承受一切。然而，时间一长，我的身体开始出现各种问题。精力不足、畏寒、耳鸣、头发掉多，这些症状让我感到非常窘迫和焦急。我尝试了各种方法，包括改变作息习惯、增加运动量等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索这些症状时，发现了一个线上问诊平台——京东互联网医院。

我选择了一个中医专家进行在线咨询，向他描述了我的症状。专家非常耐心地听我讲完，并要求我发送一张舌头的照片以便更准确地诊断。通过对话，我了解到自己的问题可能是肾阴阳两虚和脾胃虚弱引起的。专家开了一份中药处方，并告知我需要注意的调理要点。例如，不要手淫，性生活也要有节制，适当运动等。

在服用中药的过程中，我逐渐恢复了健康。同时，我也意识到自己的生活方式需要改变，不能再像以前那样不顾及身体的健康。现在，我每天都会按时作息，定期锻炼，饮食也更加注意营养均衡。感谢京东互联网医院的专家们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和活力。