我一直以来都认为自己是一个非常注重个人卫生的人，然而最近我却被一件尴尬的事情困扰着。我的龟头上长出了小小的白色和透明的泡疹，尿尿时也会感到疼痛和痒。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办才好。于是我决定在网上寻求帮助，找到了京东健康的在线问诊服务。

我选择了泌尿外科的专家进行咨询，很快就收到了医生的回复。医生让我拍照给他看，并询问了我的症状和是否有过不洁性行为。我如实回答了医生，并且在他的指导下，开始了治疗。医生开了一些口服和外用的药物，并且告诫我要注意个人卫生和饮食清淡。虽然我对自己的病情还是有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。可能是因为最近和女朋友的亲密行为过于频繁，或者是因为我们在使用情趣用品时没有做好清洁工作，导致了我的病情。这些都是我需要改正的地方。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣油腻生冷刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情终于有所好转。医生也建议我进行前列腺癌的筛查，虽然我知道这种可能性不大，但还是决定去医院做个检查。结果显示我并没有前列腺癌，医生告诉我这是一个常见的误解，很多人在出现类似症状时都会担心自己患上了前列腺癌，但实际上大多数情况下并不是如此。医生还告诉我，龟头长小泡疹和尿尿疼痒可能是霉菌感染或尿道炎引起的，需要及时治疗和调理。

我非常感谢京东健康的在线问诊服务，帮助我解决了这个问题。同时，我也意识到，作为一个成年人，需要更加关注自己的健康，尤其是私密部位的健康。希望我的经历能够提醒大家，遇到类似问题时不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。