我从来没有想过自己会面临这种尴尬的局面。两三年前，我开始注意到自己的勃起硬度不如从前，中途疲软的现象也越来越频繁。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不良导致的。但随着时间的推移，这种情况愈演愈烈，严重影响了我的性生活和心理健康。我变得越来越焦虑，甚至开始回避与伴侣的亲密接触。这种窘迫和焦虑让我感到非常痛苦和无助。

在一次朋友聚会上，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了男科专家进行咨询。医生非常专业，先是详细询问了我的症状和生活习惯，然后给出了一个针对性的治疗方案。虽然我对药物治疗有些顾虑，但医生耐心解释了每种药物的作用和可能的副作用，并强调了按疗程服用和定期复诊的重要性。

我按照医生的建议开始了治疗，并且在日常生活中也做了一些调整。比如说，我开始控制性生活频率，避免过度手淫；平时多吃一些对身体有益的食物，如山药、枸杞、秋葵和黑芝麻等；同时也加强了运动，做一些有氧运动和提肛运动。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。一个疗程结束后，我明显感觉到勃起硬度有所改善，中途疲软的现象也减少了很多。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。原来，勃起不坚和中途疲软不仅仅是性功能障碍的表现，还可能是身体机能内亏虚弱的信号。医生告诉我，这种情况可能与肾阳虚或阴虚有关，需要通过药物治疗和生活调理来改善。同时，医生也提醒我要注意避免久坐，多活动，少抽烟喝酒熬夜，保持良好的生活习惯。

我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅解决了我的实际问题，还让我从中获得了宝贵的健康知识和经验。现在，我已经恢复了正常的性生活，并且也更加注重自己的身体健康。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助吧。