我总是觉得自己的身体像一潭死水，湿气重、代谢慢、舌苔厚。每天早上醒来，口干口苦，整个人都像被一层雾笼罩着。即使做了有氧运动，也不怎么出汗，反而觉得更累了。这种情况已经持续了很久，让我感到非常窘迫和焦急。我开始怀疑自己的身体出了什么问题，担心会影响到我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我才了解到自己的问题并非大病，而是中医所说的脾虚舌苔厚腻。医生告诉我，这种情况会导致湿气重、代谢慢等一系列问题。医生还详细询问了我的饮食、生活习惯等情况，并根据我的回答开出了7天的中药治疗方案。虽然我对中药有些疑虑，但医生解释说，中药颗粒剂可以直接水冲服，非常方便，而且不会像我想象的那样发胖。医生还强调了生活调理的重要性，告诉我要少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，适当增加运动等。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活习惯。慢慢地，我开始感觉到身体的变化，口干口苦的症状减轻了，精神也好了很多。最让我惊喜的是，我发现自己的代谢开始加快了，体重也在悄悄下降。这种线上问诊的方式真的很方便，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，省去了很多时间和精力。

通过这次经历，我也学到了很多关于中医的知识。脾虚舌苔厚腻并不是什么大问题，只要及时治疗和生活调理，就可以改善。同时，我也体会到了线上问诊的便捷和高效，希望更多的人能够尝试这种方式，早日恢复健康。