我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地使用手淫来释放压力。起初，我并没有注意到任何问题，甚至觉得这是一种享受。但随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中出现了异常。插入时没有感觉，龟头仿佛失去了触摸神经。洗澡时，只有用热水烫才能勉强感受到一点知觉。这种情况让我非常焦虑和窘迫，我开始怀疑自己是否已经“撸坏了”。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括购买网上的所谓“神奇”软膏和服用一些中药。但是，效果并不明显。直到有一天，我在京东健康上找到了一位专业的医生，他告诉我需要去做阴茎海绵体检测，才能确定问题的根源。

我按照医生的建议，去了同济生殖专科医院进行检查。结果显示，我的阴茎海绵体确实受损了，导致勃起供血不足和神经敏感度下降。医生给我开了一个疗程的药物，包括鱼鳔填精益髓和苁蓉补肾益阳胶囊，并且建议我平时穿宽松透气的内裤，避免龟头和尿道口的摩擦。

在治疗期间，我也开始反思自己的行为。手淫虽然是一种正常的生理需求，但过度的使用会对身体造成伤害。我决定改变自己的生活方式，减少手淫的频率，并且开始进行一些阴茎锻炼来增强海绵体的血液循环和神经敏感度。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的情况有了明显的改善。龟头的触觉开始恢复，勃起也变得更加坚硬和持久。我深深地感激那位医生和京东健康平台，帮助我找到了正确的治疗方法，并且让我重新拥有了健康的性生活。