我曾经是一个健康的年轻人，生活中充满了激情和活力。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体出现了一些异常。每次与伴侣亲密接触时，我总是感到一种莫名的焦虑和紧张，仿佛有什么东西在控制我。这种感觉越来越强烈，直到有一天，我发现自己已经无法控制射精的时间，甚至在刚刚开始时就已经结束了。同时，我的硬度也开始下降，无法满足伴侣的需求。我感到非常沮丧和无助，开始频繁地搜索相关信息，试图找到解决办法。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和恐惧。直到我在京东健康上遇到了这位医生，他专业的态度和详细的解答让我重新燃起了希望。

医生首先询问了我的性生活习惯和频率，了解到我大约一个月一次，且每次只能持续3分钟左右。他还问了我是否有晨勃和勃起硬度的情况，得知我晨勃很少，硬度也接近豆腐的程度。医生告诉我，这些症状可能与前列腺炎和身体亏虚有关，并且建议我平时少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，控制手淫，不熬夜，不久坐，不憋尿，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果。适度运动，加强身体锻炼。他还推荐了一些特定的运动，例如凯格尔运动，深蹲运动，提肛运动，空闲时间多做一些，这些对于恢复都是有帮助的。

在了解了我的情况后，医生开具了三种中成药的处方，分别是补天灵片、回春胶囊和二妙丸。这些药物的作用是帮助我调理身体，缓解前列腺炎的症状，并提高性生活的质量。医生还提醒我，药物治疗需要时间，至少要一个月以上才能看到效果，并且建议我在用药期间注意观察自己的身体变化，及时反馈给他。

我按照医生的建议开始了治疗，除了服用药物外，我还改变了自己的生活习惯，少熬夜，多运动，注意饮食和清洁卫生。同时，我也开始尝试一些情趣用品，希望能够增加性生活的乐趣和持久力。经过半个月的治疗和调理，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，射精时间延长了，硬度也增加了。虽然还没有完全恢复，但我已经看到了希望的曙光。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了针对性的治疗方案和详细的指导。同时，我也意识到，性健康是非常重要的，不能因为一时的快感而忽视长期的健康影响。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，及时寻求专业的医疗帮助，避免走弯路。