我从小就有肠胃问题，经常大便不成形或者稀薄，导致便后屁股里总是有漏便。每次上厕所都是一种折磨，肛门擦不干净，总是感觉不舒服。更尴尬的是，有时候排气咳嗽都会带出便便的液体，真的是太羞耻了。前几年我还开过痔疮，虽然现在痔疮没有复发，但是这个问题依然困扰着我。最近我在黄浦区的一家互联网医院进行了线上问诊，希望能找到解决办法。

在问诊过程中，医生告诉我这是由于括约肌松弛引起的，需要通过锻炼来加强。同时，医生也提醒我不能太软，否则会更容易漏便。可是，我并不知道如何去锻炼括约肌，于是我向医生请教。医生建议我多做收缩肛门的动作，通过这种方式来增强括约肌的力量。听完医生的建议，我开始每天坚持做这个动作，虽然一开始有些不适应，但是慢慢地我发现自己的情况有所改善。

除了锻炼，医生还建议我注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含纤维的食物来帮助大便成形。另外，医生也提醒我如果肠胃不是很好，一冻就容易拉肚子的话，可能需要去消化科进行更深入的检查和治疗。虽然我已经看过消化科，但是医生还是建议我再次就诊，以排除其他可能的疾病因素。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。无论何时何地，只要有网络就可以进行问诊，避免了去医院排队等候的麻烦。同时，医生的专业性也让我非常放心，虽然我只是通过屏幕与医生交流，但是医生依然能够给我提供有效的治疗建议和方法。