我一直以为自己是一个很健康的人，直到最近我开始出现口干口臭和睡眠质量下降的问题。每天早上起床，嘴巴里总是有一股难闻的气味，刷牙也无法完全消除。晚上睡觉时，总是辗转反侧，难以入睡，甚至有时候会做噩梦。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在社交场合，总是担心别人会闻到我的口臭。我的工作压力也很大，经常需要熬夜加班，可能是因为这个原因导致了我的身体出现了问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院找到了这位主任医师。她的态度非常亲切，首先问我这些问题出现的时间和具体情况。然后她要求我上传舌苔照片，通过观察我的舌苔，她诊断出我是肝郁脾虚同时肾气不足。听完她的解释，我才意识到原来这些看似不相关的问题都是由内在的身体失衡引起的。

主任医师告诉我，肝气郁滞会导致气血不畅，影响到心神的平静，从而引起失眠和多梦。脾胃是气血之源，脾虚会使得气血吸收差，肾气不足则会使得寒气不化，日久体内湿浊内生，体内浊气上逆，导致口臭。湿气内阻肠道，会使得大便不畅。这些症状都与我的生活习惯和工作压力有关。

主任医师给我开了一份中药汤药，告诉我要坚持服用一段时间，并且在服药期间要注意清淡饮食，少食辛辣刺激生冷油腻的食物。同时也要放平心态，适当锻炼，改善生活习惯。7天的中药共14袋，早晚饭后半小时各一袋，服药第6天需要找她复诊，结合舌苔和症状恢复情况再进行评估。

我非常感激主任医师的帮助，决定在线上购买这份中药汤药。主任医师也提醒我，调理需要时间，不要急于求成。经过一段时间的调理，我的口干口臭和睡眠问题都得到了明显的改善。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。现在，我已经恢复了正常的生活状态，感谢互联网医院和这位主任医师的帮助。