我从小就有一个不好的习惯，经常用手解决生理问题。直到最近，我发现大腿内侧长了一个奇怪的紫色块状，痒又厚，像是一种湿疹。起初我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是内裤不合适引起的。但是随着时间的推移，这个症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次内裤摩擦到这个部位，我都会感到难以忍受的瘙痒和不适，尤其是在夜晚，更加让人抓狂。同时，我也开始担心这个问题是否会对我的性生活产生影响，毕竟它在阴囊旁边，很容易被误认为是其他更严重的疾病。

一天，我在网上搜索相关症状，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了一个专业的医生进行图文问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是脾虚血燥型湿疹引起的。听到这个结果，我既松了一口气，又有些尴尬。毕竟，作为一个成年人，我从来没有想过自己会得这种病。

医生建议我坚持治疗，并且提醒我三分靠药、七分靠保养。除了每天服用西药和中药外，还需要注意日常生活中的调理。特别是提肛运动，医生强调了它的重要性，并分享了一张熊猫图片，教我如何正确地进行。虽然我有些害羞，但还是决定按照医生的建议去做。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生说过，很多人都是因为学生时代用手过多导致的早泄和其他问题。我意识到，自己也可能是其中之一。于是我开始改变自己的生活方式，减少手淫的频率，增加锻炼的时间，尤其是那些可以提高男性性功能的“三项运动”：下蹲、俯卧撑和提肛。这些运动不仅可以改善我的湿疹问题，还可以增强我的性功能，让我更自信地面对生活和爱情。

通过线上问诊和自己的努力，我终于摆脱了这个困扰我多年的问题。现在，我可以安心地穿着内裤，不再因为痒和不适而分心。同时，我也更加珍惜自己的身体，开始关注健康和锻炼。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅是我的治疗师，更是我的生活导师。