我曾经是一个自信满满的年轻人，直到有一天，我发现自己掉发越来越严重。每次洗头、梳头都会有大量的头发掉落，头顶的头发也变得稀疏起来。我开始感到窘迫和焦急，担心自己会变成秃顶的老头。于是，我决定寻求帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我向他描述了我的情况：最近一抓头发就掉好几根，父亲家的和母亲家的都没有秃顶和明显发量稀少的人。医生问我是否有熬夜、精神压力大等问题，我告诉他平时也是12点左右睡觉，没什么精神压力。然后，我详细介绍了自己的节食运动减肥经历，从240斤到现在160斤，经常流汗、一动就淌汗，烫头染头，性生活前几年很频繁近两年没那么频繁了等等。医生听完后，告诉我这些因素都可能导致脱发，尤其是减肥、吸烟、熬夜这三点。他说这三点会影响到肾精，肾主发，肾不好就可以脱发，牙齿也可能不好。

医生建议我下午3-5可以口服黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，这些食物有助于滋补肾精，改善脱发问题。同时，他也开了一些处方药给我，用于调理身体。我点击卡片后直接预约了药品，希望能够尽快解决我的脱发问题。

然而，事情并没有那么简单。就在我等待药品送达的过程中，我的脱发问题愈演愈烈。每天早上醒来，枕头上都会有大量的头发，甚至连洗澡时也会掉发。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，心情变得越来越低落。

直到有一天，我收到了医生发来的消息，告诉我药品已经送达药师审核，并且他也给了我一些生活上的建议：要避免熬夜、焦虑、精神紧张等；脱发的原因很多，可分为生理性脱发以及病理性脱发，生理性脱发多是由于季节变化、女性产后脱发、老人性脱发等因素引起，病理性脱发主要是由于毛囊周围炎症或者毛囊细胞损伤所引起。身体细胞会因为多种感染而受到损伤，当损伤的组织影响到毛囊细胞，就会出现脱发现象。

我开始按照医生的建议进行生活调整，早睡早起，保持良好的心态。同时，我也开始服用医生开的处方药，坚持每天按时吃。渐渐地，我的脱发问题得到了缓解，头发变得更加健康，精神状态也好了起来。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地了解自己的身体，及时发现问题并进行调整。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我终于找回了自信，重新拥抱了美好的生活。