备孕的路上总是充满了未知和挑战。作为一名30岁的女性，我在这个过程中遇到了许多问题。最近，我去了一家医院做了相关检查，结果显示我的AMH值为2.06，六项激素也有一些异常。医生告诉我可能存在卵巢功能下降的趋势，这让我非常焦虑和担心。更糟糕的是，我的子宫环境也不太好，检查出有子宫内膜息肉和巧克力囊肿，虽然医生说这些问题不大，但我还是很害怕会影响到我的怀孕几率。

在与医生的交流中，我了解到需要做一次宫腔镜手术来解决子宫内膜问题。医生说这个手术属于小手术，不需要绝对卧床，只是当天需要休息，之后不劳累就可以。虽然我之前做过腹腔镜手术，医生说有可能会有盆腔粘连，但现在的情况还不至于必须要做试管婴儿。只要我积极自怀，应该没有太大问题。

我也向医生咨询了饮食和生活习惯方面的问题。医生建议我避免吃生冷凉的、辛辣刺激食物和过于油腻的食物，多吃高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶或蛋白粉等。同时，男方轻度弱精也需要注意，医生给了他一些生活建议，包括适当锻炼、规律作息、避免熬夜、穿宽松衣服、戒烟戒酒等。

在等待手术的过程中，我和男友的关系也受到了影响。我们都很焦虑和担心，怕手术会失败，或者即使手术成功也无法怀孕。有一天晚上，我们同房了，但我很快就意识到这是一个错误的决定。因为医生说如果在手术前同房，容易增加感染的风险。我们都非常后悔，决定等到下次月经干净后再做手术，并且在手术前后一段时间内避免同房，以免影响手术效果和恢复。

这次的经历让我深刻认识到备孕的重要性和复杂性。我们需要更加谨慎和小心，遵循医生的建议，调整生活习惯和饮食，积极备孕。同时，我也体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。通过线上问诊，我可以随时随地咨询医生，了解最新的治疗方案和调理要点，减少了许多不必要的麻烦和担忧。