我是一名长跑爱好者，平时的训练量非常大。最近几天，我开始感到小腿胫骨疼痛，并且有小颗粒感。起初我以为只是普通的训练伤，休息一两天就能好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次跑步都像是在火上行走，甚至影响到了我的日常生活。我非常焦虑，担心这次的1500米运动会不能参加。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位专业的医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并且询问了我是否有撞伤的经历。得知我没有撞伤后，医生建议我去做彩超或MRI检查，可能是肌腱炎或脂膜炎引起的疼痛和包块感。由于时间紧迫，我选择了彩超检查。医生还推荐了双氯芬酸钠喷剂来缓解疼痛，并且提醒我在比赛前后多做拉伸和使用筋膜枪。最终，经过一番治疗和调理，我成功参加了运动会，并且取得了不错的成绩。整个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我很大的帮助和支持。