我一直觉得自己身体很好，直到那天我在洗澡时无意中摸到了一个硬块。起初我并没有太在意，毕竟我也不是医生，无法判断这到底是什么。然而，随着时间的推移，这个硬块变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。于是，我决定去大医院做个髋部和腰部骨密度检查，这个是国际金标准，希望能找到答案。

检查结果出来后，医生告诉我说有一个高密度点，可能是软骨瘤，需要活检确认。我心中一紧，软骨瘤？这不是一种良性的肿瘤吗？但医生说不能掉以轻心，必须进行进一步的检查。于是我又做了股骨远端增强磁共振，结果显示确实有一个肿块存在。医生建议我去介入科穿刺病理活检，以确定肿块的性质。

在等待活检结果的过程中，我开始搜索相关信息，希望能了解更多关于前列腺癌骨转移的知识。毕竟，我的年龄也到了需要关注前列腺健康的阶段。通过搜索长尾词“前列腺癌骨转移活10说明什么指标”，我了解到这可能与肿瘤的扩散有关。虽然我还没有被确诊为前列腺癌，但我知道我不能掉以轻心，必须继续接受治疗和监测。

最终，活检结果显示我的肿块是良性的软骨瘤，医生建议我定期复查以确保它不会再次生长。虽然我感到非常庆幸，但我也意识到健康问题不能被忽视。从此以后，我开始更加关注自己的身体，定期进行体检，保持健康的生活方式。