我从小就有手淫的习惯，直到19岁那年，我意识到这可能对身体有害，于是开始有意地抑制欲望和减少手淫的次数。然而，四年前家里发生了一次重大变故后，我开始出现梦遗，手淫的频率也增加到了每一到两周一次。随着时间的推移，我发现自己的勃起时间变短了，甚至开始出现勃起困难和早泄的情况。为了改善这种状态，我减少了手淫的频率，但问题并没有得到解决。最近，我感觉自己的性欲减少了，勃起变得更加困难，晨勃也变少了。这种情况让我感到非常焦虑和窘迫，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我在上面找到了一个男科医生进行在线咨询。医生首先询问了我的性生活频率和作息习惯，了解到我因为工作压力大，作息不规律，锻炼少等原因，导致身体亚健康状态。医生告诉我，性生活状态是身体亚健康状态的一种反映，很多人在工作压力大、缺乏充分休息的情况下，会出现勃起减少或者勃起不坚的状态。医生建议我增加一些运动，如深蹲、慢跑和凯格尔运动，并调整作息，保证充足的休息时间。如果生活调整不能改善问题，可以考虑用药治疗。最后，医生开具了处方，待药师审核通过后，我就可以预约购药了。