我总是心情低落、睡不好，怎么办？这个问题困扰了我很长时间。每天早上醒来，心情就像被压在一块巨石下，无法喘息。晚上，闭上眼睛，脑海里总是浮现出各种负面情绪和画面，导致我无法入睡。这种状态让我感到非常无助和绝望。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的心情和睡眠，例如运动、冥想、听音乐等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上偶然看到了一篇文章，提到了肾虚可能会导致心情烦躁、情绪低落等问题。我开始怀疑自己的症状是否与肾虚有关。

于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一些中药方子。同时，医生也建议我注意饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。

在服用中药和调整生活方式后，我的心情和睡眠状况有了明显的改善。现在，我每天都能以积极的态度面对生活，晚上也能安然入睡。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我找到了解决问题的方法。