我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到左大腿后方剧烈疼痛，坐久了站起来更是痛不欲生。去医院检查后，医生告诉我是腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经痛，需要手术治疗。我心中一片恐慌，手术？这不是老年人才需要的吗？我才30出头啊！

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我提供影像资料。通过视频和图片，我向医生展示了我的CT结果。医生告诉我，我的情况可以先尝试保守治疗，避免久坐和弯腰负重，进行腰背肌功能锻炼，并可以使用一些镇痛药物对症处理。医生还建议我定期随诊观察，如果疼痛不缓解可以考虑神经根射频或封闭治疗，而不是直接选择手术。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。每天早上，我会进行臀桥和小飞燕的锻炼，晚上则会游泳放松。同时，我也注意避免久坐和弯腰负重，尽量保持良好的坐姿和站姿。经过两周的治疗，我的疼痛明显减轻了。虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我避免了手术的风险。现在，我已经恢复了正常生活，重新找回了健康和快乐。