我一直以为自己的胃部不适只是因为工作压力大，饮食不规律。直到有一天，我在网上看到了一个关于脾虚运化无力的文章，才意识到自己的症状可能与此有关。上中腹部难受，晚上吃完饭饱胀，甚至连衣服紧贴腹部都会感到不适，这些症状已经困扰我一年多了。我的大便稀，漂浮于水面，不成型，体重也因此下降了10斤。经过多次就诊和各种药物的尝试，仍然没有找到有效的解决方法。直到我在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊，才开始了我的康复之路。

医生首先询问了我的详细症状和生活习惯，包括饮食、睡眠、工作压力等方面。然后，他建议我进行一系列检查，以排除其他可能的疾病。同时，医生开具了一些药物处方，并详细指导我如何正确使用这些药物。更重要的是，医生还教会了我如何通过调整生活方式来改善脾虚运化无力引起的症状。比如，戒酒、避免乱吃感冒药和保健品、注意营养均衡、细嚼慢咽等等。这些看似简单的改变，却对我的康复产生了巨大的影响。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天按时吃饭，避免过度劳累，保持良好的心态。几个月后，我的症状明显减轻，体重也开始回升。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。