我从来没有想过，自己会因为失眠而感到如此的无助和焦虑。每天晚上，我都会躺在床上，盯着天花板，心跳加速，思绪万千。白天的工作和生活也因此受到了很大的影响。我试图通过各种方法来改善我的睡眠，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，填写了相关的表格，并等待医生的回复。很快，医生就联系了我，详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的情况可能是焦虑情绪引起的。医生建议我去精神专科医院进行面诊，并开了一些药物来帮助我改善睡眠。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了服用药物外，我还加强了运动，学习了如何管理自己的情绪，并尝试了各种放松技巧。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，焦虑情绪也逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。