我是一名34岁的女性，最近发现自己的口腔扁桃体出现了白色，舌苔上有红色丘疹，舌头也变得异常硬。这种情况让我非常焦虑和担心，生怕自己患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，并联系了一位口腔科医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断我可能患有成人疱疹性咽颊炎。虽然这个疾病听起来很吓人，但医生告诉我它是可以自愈的，只需要注意口腔卫生和饮食调理就可以了。

医生的专业解答和温暖关怀让我感到非常安心和放心。同时，我也深刻体会到互联网医院的便捷和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就能随时随地获得专业的医疗服务，这对于像我这样忙碌的上班族来说简直是福音。

在医生的指导下，我开始了口腔护理和饮食调理。每天早晚用盐水漱口，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的症状逐渐消失，口腔恢复了健康状态。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也想呼吁更多的人关注口腔健康，采取正确的口腔护理方法，预防口腔疾病的发生。