我曾经是一个活泼开朗的女孩，但在经历了一场失恋后，我的世界被彻底颠覆了。起初，我只是感到伤心和难过，但随着时间的推移，我的情绪开始变得越来越复杂。每当我回忆起和前任的点滴时，我的心情就会变得异常低落，甚至有时候会出现幻觉和恐慌发作。这种情况持续了两三年，直到最近半年，我才意识到自己可能患有C-PTSD（复杂型创伤后应激障碍）。

在网上搜索相关信息后，我发现自己的症状与C-PTSD的表现非常相似。每天我都会自我封闭，讨厌和别人社交，不想在众人面前出现，时不时出现头疼、眩晕感，持续性走神。经常乱发脾气，就是莫名的生气。这些症状让我感到非常困扰和无助。

为了寻求专业的帮助，我在京东互联网医院上进行了线上问诊。医生首先让我填写了GAD-7和PHQ-9两个问卷，结果显示我有重度焦虑和中度抑郁。然后，医生又给我发了SAS和SDS两个量表，让我进行自我评估。通过这些测试，医生初步判断我可能存在焦虑抑郁情绪，但并不一定达到焦虑症和抑郁症的标准。

医生告诉我，C-PTSD的诊断需要更深入的评估和专业的治疗。虽然我没有经历过家暴、车祸等重大的心理创伤，但失恋也可能成为一种创伤源。医生建议我寻求心理咨询和治疗，学习一些应对技巧和放松方法，帮助我缓解症状，重建自信和社交能力。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之旅。虽然道路曲折，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新找回自己的笑容和生活的乐趣。