我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上发生的事情改变了我的看法。我们在一起时，我突然感到一阵疲惫，无法继续下去。起初，我以为只是因为工作压力大或者缺乏锻炼所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到担忧和沮丧。我不敢告诉任何人，甚至连我的伴侣也没有勇气面对这个问题。

我试图通过网上搜索来解决这个问题，但结果并不理想。直到有一天，我在京东健康上找到了一个专业的医生。我们进行了详细的沟通，他告诉我可能是肾阳虚或者阴虚引起的勃起功能异常，并给出了相应的治疗方案和调理要点。他的建议非常实用，包括加强锻炼、控制辛辣刺激食物、熬夜、烟酒和手淫等不良习惯，并推荐了凯格尔运动来帮助恢复性功能。

在他的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来，并且看到了明显的改善。现在，我已经恢复了正常的性生活，我的伴侣也很高兴。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能逃避，需要勇敢地面对并寻求专业的帮助。