我从小就对自己的身体很敏感，尤其是生殖器官。可能是因为小时候看过一些不该看的东西，或者是青春期的好奇心作祟，我开始了手淫的习惯。起初我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。但随着时间的推移，我发现自己的阴茎开始出现弯曲，甚至在勃起时也不能完全直立。这让我非常焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么疾病。

我开始在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了郑州大学第一附属医院的泌尿外科、男科主任进行在线咨询。医生告诉我，频繁、过度手淫可能会导致尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状。幸运的是，我的情况还不算太严重，只需要调整自己的生活习惯，避免手淫，多做一些有意义的事情就可以了。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会和朋友们一起打篮球。渐渐地，我发现自己的阴茎弯曲问题有所改善，性生活也变得更加正常。虽然这段经历让我很尴尬，但我也从中学到了很多关于健康和自我管理的知识。