我偶尔焦虑，需要什么样的治疗？

作为一个青少年，我总是被各种各样的压力所包围。学习、社交、家庭等各方面的压力让我感到无所适从。有时候，我会突然感到心跳加速、呼吸困难，甚至有种想要逃离的冲动。这些症状让我非常困扰，也让我开始寻求帮助。

我尝试了很多方法来缓解我的焦虑，包括运动、冥想、深呼吸等。但是，这些方法并没有完全解决我的问题。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“青少年心理焦虑症怎样治疗好”，并找到了一个在线问诊平台。通过这个平台，我联系了一位医生，向他描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听我讲述，并告诉我需要有门诊病历才能开处方。

我回忆起三年前曾经在门诊看过，但由于时间久远，我已经没有了那份病历。医生建议我抽个时间去医院看看，让医生把病历打印给我。有了医院的门诊病历后面在线上购药就可以了。医生还提醒我，安眠药也不能在线上购买。

虽然我很想立即得到帮助，但我也明白医生的建议是正确的。所以，我决定去医院就诊，获取正式的病历资料。医生的话让我感到安心和信任，我相信通过专业的治疗和调理，我一定能够战胜焦虑。