我一直以来都很注重自己的身体健康，定期体检是我的必修课。然而，最近一次的体检却让我陷入了深深的焦虑之中。每当我走进医院，看到白大褂的医生和护士，心跳就会加速，血压也会随之升高。即使我知道这只是白大衣高血压，仍然无法控制自己的紧张情绪。

在一次体检中，我甚至因为血压过高而被要求重新测量。医生告诉我这是正常现象，但我却无法释怀。回到家后，我开始上网搜索相关信息，希望能找到解决方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的日常生活习惯和情绪状态，了解到我平时情绪稳定，血压也很正常。于是，他告诉我这可能是典型的白大衣高血压，建议我在体检前服用一些抗焦虑或降血压药物来缓解紧张情绪。我试着服用了倍他乐克，但效果并不明显。医生又建议我尝试普萘洛尔，并表示如果单一药物无效，可能需要同时服用两种药物来控制血压。

经过一段时间的调整和治疗，我终于能够在体检时保持冷静，血压也恢复了正常水平。这个经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在面对疾病和健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。