我从小就有抑郁症和焦虑症，经常感到无助和孤独。最近，我的症状加重了，医生建议我增加草酸的剂量。第七天，我按照医生的指示将半片改为一片，希望能更好地控制我的情绪。但是，第八天早上，我醒来时发现自己发高烧，四肢发麻，体温达到了38度。我感到非常害怕和无助，赶紧联系了我的医生。

医生告诉我，发烧可能是草酸加量的副作用，建议我去医院检查一下血液，明确原因。同时，他也提醒我，如果体温在38度以下，可以先尝试物理治疗来降温。我按照医生的建议服用了对乙酰氨基酚，体温终于恢复正常了。但是，我的食欲不振，吃什么都吐，这是我之前的躯体化症状，吃药后本来是缓解了的。现在这个症状又出现了，我很担心是加量的副作用还是其他问题。

在医生的指导下，我决定继续服用草酸，但要密切关注我的身体反应。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，希望能够更好地管理我的情绪和症状。虽然这次经历让我感到很困扰，但我也意识到，治疗抑郁症和焦虑症需要耐心和恒心，我不能轻易放弃。