我是一名平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近两个月，我的腰部开始疼痛，尤其是在久坐或长时间站立后，疼痛感更为明显。最糟糕的是，这种疼痛还向右腿放射，导致我走路时右腿无力，像是在拖着一块沉重的石头。这种情况并非持续存在，间歇性发作，每次疼痛持续两天左右，然后又会消失。然而，随着时间的推移，疼痛的频率和强度都在增加，令我感到越来越焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我通过手机APP预约了一位专科医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断我可能患有腰椎间盘突出症。虽然这个诊断让我有些担忧，但医生安慰我说，目前看来我的情况并不严重，只需要注意休息，避免久坐和搬抬重物，配合一些药物治疗和物理疗法，就有望缓解疼痛和恢复正常生活。

在医生的指导下，我开始了卧床休息和药物治疗。同时，我还尝试了按摩理疗，通过专业的按摩师对腰部和腿部进行按摩，帮助改善血液循环和缓解肌肉紧张。经过一段时间的治疗，我的疼痛感明显减轻，右腿也恢复了正常的力量和灵活性。虽然我还需要继续注意休息和锻炼，但至少我不再为疼痛所困扰，可以重新投入到工作和生活中去。