我一直认为自己是一个健康的人，直到有一天，我发现手腕里有一个包。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总是会有一些小问题。但是，随着时间的推移，这个包不仅没有消失，反而变得越来越大。我开始感到担忧，甚至有些恐惧，害怕这可能是一种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生很友善地询问了我的症状，并让我拍了一张照片。经过初步的检查，医生告诉我这可能是一个腱鞘囊肿，并建议我去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议去医院做了超声检查，结果证实了医生的判断。医生解释说，腱鞘囊肿是一种常见的软组织疾病，通常不需要特殊的治疗，只需要注意休息和避免过度使用手腕即可。听到这个消息，我感到非常宽慰。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调理，避免了过度使用手腕，并注意了休息。慢慢地，我的手腕开始恢复正常，包也逐渐消失了。我非常感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我解决了这个问题。