我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。每次吃火锅、串串香都要加一大把辣椒，感觉不辣就不香。但是，最近我发现自己的舌苔变白变厚了，甚至还有肉豆。起初我没太在意，直到我开始出现反胃、恶心的症状，才意识到可能是身体出了问题。

我在网上搜索了一下，发现可能是肾虚引起的。于是我来到京东健康，选择了线上问诊。医生看了我的舌苔照片后，问了我一些问题，包括饮食习惯、是否有不适感等。通过对话，我了解到自己的情况比较严重，需要及时治疗。

医生给我开了一些中药，告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。我按照医生的建议，开始了治疗。虽然一开始效果不明显，但我坚持服药，慢慢地舌苔开始变薄，肉豆也消失了。反胃、恶心的症状也逐渐减轻，食欲恢复正常。现在我已经完成了4个疗程的治疗，感觉身体轻松多了。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能只追求一时的口腹之欲，而忽视了身体的信号。希望大家都能关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。