我曾经是一个热爱运动的人，但自从被诊断出尿酸高后，我的生活发生了翻天覆地的变化。医生告诉我要少吃肉，控制饮食，避免饮酒和动物内脏。每天我都在努力遵守医嘱，但由于我的运动量很大，不吃肉的营养跟不上。于是我开始寻找其他的营养补充方式，乳清蛋白粉成为了我的首选。

我向一位在线医生咨询是否可以吃乳清蛋白粉，医生告诉我可以，并建议我控制饮食，避免饮酒和动物内脏，注意休息。同时，医生也提醒我不能着急锻炼，剧烈运动会增加痛风复发的风险。经过一段时间的调整，我逐渐适应了新的生活方式，尿酸也得到了有效控制。

在这个过程中，我深刻体会到了疾病带来的窘迫和焦急，但同时也感受到了在线医生的专业和关心。他们不仅提供了科学的治疗方案，还给予了我精神上的支持和鼓励。现在，我已经可以跳绳了，黑咖啡也成为了我的日常饮品。虽然一辈子都要吃降尿酸药，但我已经习惯了这种生活方式，并且在医生的指导下，我的身体状况也在逐渐改善。