我是一个生活在寺院里的修行者，平日里过着清净的生活。然而，最近我却被眼睑板腺堵塞所困扰。每天早上醒来，我的眼睛总是被一层厚厚的眼屎封住，需要花费很长时间才能清理干净。这种情况让我感到非常不舒服和焦虑。

我曾经去过医院，医生告诉我这是因为睑板腺口堵塞引起的，并建议我使用热毛巾敷眼。但是，我并没有按照医生的建议去做，结果病情越来越严重。现在，我的眼皮底下已经形成了几个小颗粒，每天早上都需要花费很长时间才能清理干净。

在这个偏远的寺院里，去医院并不方便。所以我只能通过互联网寻求帮助。幸运的是，我找到了京东互联网医院的眼科医生。医生告诉我，除了热毛巾敷眼外，还可以滴玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。如果情况严重，需要去医院做睑板腺按摩。医生还提醒我，生活中要注意少用电子产品，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，病情有所改善。虽然眼皮底下的小颗粒还在，但至少每天早上不再那么难受了。这个经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。即使身处偏远地区，也不能忽视自己的健康问题。通过互联网，我们可以随时随地得到专业的医疗帮助。