我一直很注重自己的外表，尤其是牙齿。可最近，我发现自己的牙齿开始变黄了。起初，我并没有太在意，毕竟我每天都刷牙。但是，随着时间的推移，我的牙齿颜色越来越深，甚至有些发黑。这让我非常苦恼和焦虑。我开始担心自己的牙齿健康问题，甚至影响到了我的日常生活和社交活动。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和检查。根据我的情况，医生告诉我，我的牙齿变黄可能与营养不良有关，特别是维生素和微量元素的缺乏。医生建议我进行微量元素检查，并根据结果进行相应的补充和调整饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了补充维生素和微量元素的治疗。同时，我也注意了自己的饮食，增加了多样化的食物摄入，包括粗粮、杂粮、豆类、根茎类、各种蔬菜和水果等。经过一段时间的治疗和调理，我的牙齿颜色开始有所改善，变得更白更健康了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，保持良好的健康状态。