我从未想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生活的无助和恐惧。两个月前，我开始出现了一系列奇怪的症状：舌头上有明显的齿痕，嘴巴里总是有溃疡，口渴难耐，小便呈现黄色。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而愈演愈烈。我开始感到极度的焦虑和不安，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的医生。经过详细的询问和检查，医生告诉我我的症状主要是由于脾虚湿气重、心肝火旺、略有湿热所致。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯和饮食结构存在很多问题，需要进行调整和改善。

医生为我开了一份中药方，并详细指导了服用方法和注意事项。我按照医生的建议，开始了为期10天的中药治疗。在此期间，我也积极改变自己的生活方式，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，保持心情舒畅。经过一个疗程的治疗，我的症状明显缓解，舌头上的齿痕和嘴巴里的溃疡都消失了，口渴和小便黄的情况也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富。无论是在线问诊还是传统的面对面就诊，都应该及时寻求专业的医疗帮助，避免因为自己的疏忽而导致疾病的恶化。同时，我们也应该注重日常生活中的健康管理，养成良好的生活习惯和饮食结构，预防疾病的发生。