我从小就对自己的皮肤很自信，直到那天，我发现自己的小腿上长了一些奇怪的痘痘。起初我并没有太在意，认为只是普通的皮肤问题。但是随着时间的推移，这些痘痘开始变得越来越痒，甚至变红肿起来。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位皮肤科副主任医师。医生告诉我，这种情况可能是丘疹性荨麻疹，通常与一些螨虫、蚊虫、毒虫等叮咬有关。医生建议我注意环境卫生，局部涂抹地奈德软膏或丁酸氢化可的松乳膏，并配合口服西替利嗪。同时，医生也提醒我不能抓挠刺激，不能用热水烫洗，以免感染。

我按照医生的建议进行治疗，但是效果并不明显。病情仍然红肿，疼痛和瘙痒也没有减轻。医生告诉我，这种情况需要坚持用药，一般都要一周左右。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如忌口、不要熬夜、经常锻炼身体等，以提高机体免疫力。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情终于有所好转。虽然这个过程中我经历了很多的焦虑和困扰，但我也学到了很多关于皮肤健康的知识。现在，我更加注重自己的生活习惯和环境卫生，希望能够避免类似的问题再次发生。